Ervaringen

De 24 uur in de natuur

Waarderend leven door te ‘zijn’ in de natuur. Enkele reacties van deelnemers: “een fijn moment met mooie mensen, op een bijzondere plek, zonder gedachten ‘zijn’ en besef van mijn worsteling met ‘de kloktijd’.” “It gave me a lovely chance to discover a piece of Mother Earth that would otherwise be hidden for me, a quiet and pensive time for reflection, introspection and acceptance of it all and a number of good laughs, smiles and Dutch warmth.”

De kaartenset

Een bijeenkomst met 20 mensen begint ’s morgens vroeg. We startten door allemaal een kaartje te trekken. We deden een brokje inspiratie op en begonnen de dag met een waarderende blik op onszelf. Er even voor  jezelf over nadenken en vervolgens met je buurman over uitwisselen, geeft veel  energie. Een deelnemer: “Als je echt even goed voelt wanneer je je hand in het  zakje doet, krijg je precies het kaartje dat voor jou bedoeld is. Ongelooflijk  hoe zo’n opdracht op het kaartje dan de hele dag met je meetrekt.”

“De kaarten  spreken me aan omdat ze mensen in een ontwikkelperspectief leren denken en niet  te zweverig zijn. En ook niet onbelangrijk, ze zien er mooi uit.” Monique van Dun, trainer en coach

“Ik hou van  mooie spreuken, als ze maar niet te vlak achter elkaar gelezen worden. Daarom vind ik de kaartjes zo goed. Ze zijn daarom ook geschikt om door meerdere personen tegelijk te bespreken. Het eerste citaat dat ik pakte was:  ‘Mijn hele leven lang wilde ik graag iemand  zijn. Nu begrijp ik dat ik wat specifieker had moeten zijn’. In de laatste  jaren ben ik tot het inzicht gekomen dat ik door het meest dicht bij mijzelf te blijven, ik beter tot mijn recht kom. Door anderen meer los te laten kom ik ze  juist meer nader. Een bijzondere en gelukkige ervaring”. Toos Kroef

Het effect van de AL-benadering

Vroeger had ik vaak de neiging om te denken in termen van wat ik niet wilde en van wat niet zou lukken. Dat riep eerder frustratie en angst op. Sinds  ik meer in termen van “wat werkt al” en “wat wil ik bereiken” denk, opent er zich veel meer voor mij … mede omdat ik me open stel voor die dingen, natuurlijk. De heel eenvoudige methodes uit het AL-boek  van Jacky zijn daarbij zeker een ondersteuning. Als je vast zit en merkt dat je aan het “niet” denken bent, kijk dan eens naar wat je wel wil. Als dat beeld er is, wordt snel duidelijk welke stap je zou kunnen zetten om in beweging te komen. Ook het dagelijks tijd nemen om dankbaarheid te uiten voor een aantal dingen, zorgt er voor dat de wereld er een stuk mooier begint uit te zien. Jullie kaartjes geven me de moed om verder te  zoeken naar hoe ik vanuit mijn hart een bijdrage kan leveren. Philippe Bailleur, adviseur